云南潘祥记厂家直销尽享出厂价吃粽子是我国传统节日端午节的重要习俗。在端午节到来之前，夕阳无忧慢病管理平台提醒高血压病人，过节如何做到粽子和健康两不误。很多人都问：高血压患者可以吃粽子吗？这里建议高血压病人在节日期间品尝粽子把握四个字“择类，量少”！粽子的食材多用糯米做成，粘性大，不易消化，含过多的脂肪、盐、糖且缺乏纤维质，因此除了高血压、高血脂、糖尿病等人群，胃酸，肠胃病患者切勿贪食粽子。现在市面上的粽子五花八门，商家为了追求口感鲜美、口味多样化，添加的食材比较复杂，如肉粽子和猪油豆沙粽子，这类粽子是高血压、高血脂、心血管病患者的禁忌！这类粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，易加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。如果为了尝鲜，高血压人群可以少量吃原味糯米粽子。糯米性甘平，能温暖脾胃，补中益气，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力；丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。所以少量吃些糯米粽子，可以滋补身体，补血补虚，健脾暖胃，建议不要冷食粽子。如果吃太多，因